4 conseils pour prendre soin de toi en période de révision du bac ou du brevet des collèges.
Dernière mise à jour : 5 juin 2020
Pour bien apprendre, la première étape, c'est d'abord de te chouchouter ! Et oui, la réussite passe aussi par (un peu) d'égoïsme.
Dans cette vidéo, je te donne toutes les clés pour bien prendre soin de toi.
Sommaire :
1. Mon premier conseil : instaure des rituels de moments pour toi.
2. Mon deuxième conseil porte sur la magie du MIRACLE MORNING.
3. Mon troisième conseil : mange mieux, dors mieux et surtout fais du sport, bouge ! Que la force de la littérature soit avec toi !
4. Mon dernier conseil : deviens optimiste et change ton regard sur les autres et sur le monde qui t’entoure.