Pour bien apprendre, la première étape, c'est d'abord de te chouchouter ! Et oui, la réussite passe aussi par (un peu) d'égoïsme.
Dans cette vidéo, je te donne toutes les clés pour bien prendre soin de toi.
Sommaire :
1. Mon premier conseil : instaure des rituels de moments pour toi.
2. Mon deuxième conseil porte sur la magie du MIRACLE MORNING.
3. Mon troisième conseil : mange mieux, dors mieux et surtout fais du sport, bouge ! Que la force de la littérature soit avec toi !
4. Mon dernier conseil : deviens optimiste et change ton regard sur les autres et sur le monde qui t’entoure.
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